Wie Top -Tennisspieler nutzen Tore, um das Spiel
zu verbessern. Was sind Ihre Ziele im Tennis?
Was ist dein Ziel?
Was möchten Sie erreichen?
An welchem Ort möchten Sie bis zum Ende der Saison auftauchen?
Dies sind Bedenken, die jeder Tennisspieler in ihren Gedanken Südkoreanische Fußballnationalmannschaft Trikot umdenken muss.
Die Wahrheit ist, dass sich Tennisspieler an verschiedenen Punkten entlang des Ziels für das Continuum entdecken.
Einige Spieler setzen keine Tore. Diese Spieler haben möglicherweise Angst, in der Vergangenheit ihre Ziele nicht mehr zu arbeiten oder ihren Herbst zu erreichen. In jedem Fall gehen diese Spieler davon aus, dass das Ziel nicht funktioniert.
Einige Spieler haben einfach Hoffnungen … Diese Tennisspieler träumen davon, was sie im Sport aufführen wollen, und hoffen, dass sie irgendwie auf magische Weise dorthin gelangen.
Einige Spieler haben ein Tore, wenn auch nicht spezifisch…
Diese Spieler geben Dinge an wie „Ich möchte einen viel besseren Aufschlag“ oder „Ich möchte ein Turnier gewinnen“. Diese Spieler hören jedoch auf, das “Was” zu definieren, wann, “Wie” als auch “wie” wie “wie” ” warum.’
Einige Spieler haben sowohl ein Ziel als auch keinen Plan … Diese Spieler verstehen genau, was sie wollen, und wenn sie jedoch keinen Plan haben, der hervorhebt, was benötigt wird, um ihr Ziel zu erreichen.
Einige Tennisspieler haben ein genau definiertes Ziel mit einem bestimmten Aktionsplan…
Diese Spieler setzen ein äußerst sicheres Ziel mit einem Zieldatum. Diese Spieler erstellen ebenfalls einen Aktionsplan, in dem die erforderlichen Schritte dargelegt werden, die erforderlich sind, um ihr Ziel zu erreichen.
Die Wahrheit sind die Tennisspieler, die große Dinge erreichen, sind leidenschaftliche Zieler, die einen Grund dafür haben, ihr Ziel zu setzen und den Prozess der Zieleinstellung zu verstehen.
Wenn Sie effiziente Zieleinstellungsstrategien anwenden, verstehen Sie, was erforderlich ist, um die Marke zu treffen.
Effektive Zieleinstellung Strategien:
Geben Sie sowohl Funktion als auch Richtung. Ziele bieten Ihnen etwas, für das Sie schießen und für alle Anstrengungen sowie die Zeit, die Sie für das Training widmen, hinweisen.
Ein Gefühl der Kontrolle geben. Wenn Sie verstehen, wohin Sie gehen möchten und genau wie Sie dorthin gelangen möchten, können Sie ein Gefühl der Selbstvertrauen in den Weg gehen, wohin Sie gehen.
Motivation verbessern. Wenn die Zeiten schwierig werden, verbessert sich ein Ziel, um sich weiter zu verbessern, um sich weiter auf etwas persönlicher Wert zu kümmern.
Fördern ein Gefühl des Stolzes. Wenn Sie Ihr Ziel besser erreichen, vermitteln diese kleinen Errungenschaften Ihnen ein Gefühl der Erfüllung sowie zusätzlich die Motivation und das Vertrauen.
Die Zieleinstellung hilft Ihnen dabei, viel mehr in Tennis zu erreichen … genau wie es für Caroline Garcia getan hat.
Garcia hat das Ziel verwendet, um sie stetig zu unterstützen, um ihre Leistung zu verbessern und viel mehr im Tennis zu erzielen.
Nachdem Garcia ihren ersten Premier Oblicatory -Titel gewonnen hatte, konzentrierte er sich auf ihren Plan, ihr nächstes Ziel zu erreichen.
GARCIA: “Haben Sie nach der Leistung einen Plan für was als nächstes kommt? Was ist Ihre Hauptaufgabe jetzt, Ziel? “Es ist nicht, da Sie eine Premier -Obligatorin gewonnen haben, dass Ihr Beruf vorbei ist.”
Garcia versteht, dass das Erreichen eines Ziels dazu führt, dass in Zukunft Französische Heimtrikot noch höhere Dinge erreicht werden.
Garcia: „Ich habe noch so viele Ziele zu erreichen. Um Teil der Top 10 zu sein, ist es natürlich ein Schritt in der Karriere. Natürlich verleiht es mir Selbstvertrauen, und es bietet mir ebenfalls die Motivation, noch härter zu arbeiten, um eine größere Trophäe zu bekommen. “
Was ist dein Ziel?
Was bietet Ihnen die Motivation und das Selbstvertrauen, das erforderlich ist, um im Tennis zu gedeihen?
Tipp zur Herstellung eines S.M.A.R.T. Tennisziel:
Beachten Sie bei der Erzeugung eines Ziels US-amerikanische Heimtrikot der weisen Methode:
Spezifisch-Ihr Ziel muss so ausführlich wie möglich sein
Messbar – Ihr Ziel muss quantifizierbar sein
Erreichbar – Ihr Ziel muss realistisch
Relevant – Ihr Ziel muss eine persönliche Bedeutung haben
Zeitgebunden-Ihr Ziel muss eine konkrete Frist haben
Sie möchten im Tennis viel mehr erreichen, Sie müssen schlau sein! Verbessern Sie Ihre mentalen Smarts mit Tennisvertrauen:
Lernen Sie bewährte mentale Spielmethoden, um Ihre besten auf dem Platz zu tun!
Spielen Sie (oder Ihre Spieler) genauso viel wie Ihre Fähigkeit im Wettbewerb?
Bringen Sie sowohl Ihre besten als auch viele positive Spiele zu Spielen mit?
Ich höre normalerweise die Spieler, die über die Einhaltung von Problemen meiden, wenn sie in Spielen spielen…
“Ich werde vor Spielen so eng oder angespannt, dass ich nicht direkt glauben oder einen Rhythmus in meinem Spiel habe.”
“Mein Vertrauen scheint zu verschwinden, wenn ich von der Methode zu Übereinstimmungen wechsle, und ich verstehe nicht warum.”
“Ich bin so frustriert darüber, schlechte Schüsse oder mit Fehlern wie Schneebällen zu treffen.”
“Ich erwarte so viel, wenn ich spiele, dass ich mich auflöste und das Vertrauen verliere, wenn das Spiel nicht wie geplant verläuft.”
Erfolgreiche Tennisspieler haben genau entdeckt, wie man mit größtem Vertrauen in Turniere zu tun hat.
Wenn Sie bereit sind, Ihre geistige Zähigkeit sowie mit größtem Selbstwertgefühl in den Spielen zu verbessern, können Sie das Tennisvertrauen: Mentale Härte für Wettbewerbsspiele helfen, können Ihnen dabei helfen!
Spieler: Entdecken Sie genau, wie Sie Ihr Vertrauen verwalten, Ihr Bestes konzentrieren und viel engeres Spiel gewinnen könnennull